06 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 12,75g | Prot: 24,21g | Karb: 168,46g.
Kahvaltı: Harras Labne, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Erikler, Burch Karabuğday Patlağı . Akşam Yemeği: Tatlı ve Ekşi Tavuk veya Hindi, Basmati Pilav, Mojito. Aperatifler/Diğer: Sangria, Nescafe Sade. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|