28 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
740 kcal
|
Yağ: 34,33g | Prot: 62,21g | Karb: 43,27g.
Kahvaltı: Domatesli Bulgur Pilavı, Domatesler, Yeşil Biber, Haydari, Acılı Ezme, Izgara Tavuk. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|