mrakrep Günlüğü, 30 Ara 23

mrakrep Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Tek öğün ve kısıtlama olmadan 0.2 gitmiş

79,3 kg Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Aralık 2023:

470 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

13 Destekçi Destek

Yorumlar

Hâlâ her gün tartılıyor musun? 🙄

30 Ara 23 üye tarafından: Tuba•

Evet :))))

30 Ara 23 üye tarafından: mrakrep

Ben de tartılayım bari, belki zayıflarım artık... 😕

30 Ara 23 üye tarafından: Tuba•

😃 ben meraktan tartılıyorum. Beni motive ediyor veya kilo aldıysam daha dikkatli geçiriyorum günümü. Kendimi frenliyorum. Normalde haftada 1 gün tartılın derler ama yine de sen bilirsin 🤷‍♂️

30 Ara 23 üye tarafından: mrakrep


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mrakrep Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mrakrep Günlüğü, 30 Ara 23

Yorum Gönder

mrakrep Kilo Geçmişi