01 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1871 kcal
|
Yağ: 51,34g | Prot: 162,25g | Karb: 268,24g.
Kahvaltı: Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Chip, Blueberries, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Legendary Foods Pastry, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Navels Oranges, Apples. Öğle Yemeği: Franz Keto White Bread, Great Value Premium White Chicken . devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|