02 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 46,94g | Prot: 52,90g | Karb: 95,42g.
Öğle Yemeği: Kremalı Mantar Çorbası, Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Kuru Fasulye. Akşam Yemeği: Tavuk Göğüs Eti, Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Aperatifler/Diğer: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Muz, Armut. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|