03 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 48,10g | Prot: 34,93g | Karb: 107,91g.
Akşam Yemeği: Migros Ezine Peyniri, Zeytinyağlı Kereviz, Tarhana Çorbası, Lahana Sarması, Mlife Glutensiz Ekmek. Aperatifler/Diğer: Koska Çikolata Kaplı Fıstıklı Lokum, Çilek, Yağda Patlayan Patlamış Mısır. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|