|
Einen schönen Abend Euch Allen 😊
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 58 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
553 kcal
|
Yağ: 13,52g | Prot: 77,44g | Karb: 32,96g.
Kahvaltı: Lidl Protein Bar. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Sharon, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Alnatura Sesam Ungeschält, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Gemischter Salat, Mischgemüse, Ei, Putenbrust Fleisch. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|