|
+0,5 🤨
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 56,22g | Prot: 52,03g | Karb: 154,41g.
Öğle Yemeği: Bal, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Torku Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Etli Ekmek. Aperatifler/Diğer: Enka Ayran, Mandalina, Muz. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|