05 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
660 kcal
|
Yağ: 10,51g | Prot: 27,14g | Karb: 116,26g.
Kahvaltı: Lor Peyniri, Yeşil Çay, Yumurta Omleti, Wasa Delikatess. Öğle Yemeği: Danone Activia Ananas, Seed'n Grains %100 Pirinç Patlağı, Yurdum Dilim Ananas. Akşam Yemeği: Seed'n Grains %100 Pirinç Patlağı, Mandalina, İçim Fit Süt Vanilyalı. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
siimgeyllmaz Kilo Geçmişi
|