05 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1938 kcal
|
Yağ: 81,98g | Prot: 107,46g | Karb: 207,90g.
Kahvaltı: Air Popped Popcorn, Oil Popped White Popcorn, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Cousin Willie's 94% fat free butter popcorn, Legendary Foods STRAWBERRY PROTEIN PASTRY, Fage Total 2% Greek Yogurt Pear. Öğle Yemeği: Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Chip, MRE Cherry Blueberry Cobbler, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), The Great American Turkey Co. Turkey Breast Strips Olive Oil & Herbs. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|