hrldfischer Günlüğü, 06 Oca 24

Ich wünsche Euch einen schönen Samstag Abend 😊
94 kg Bugüne kadar kayıp: 58 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

593 kcal Yağ: 18,77g | Prot: 76,72g | Karb: 31,63g.   Kahvaltı: Lidl Protein Bar. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Aldi Merguez , Eden Kartoffelpürree, REWE Pfannengemüse. Aperatifler/Diğer: Quäse Protein. devamı için...
sabit kilo

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


hrldfischer Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.