07 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 59,44g | Prot: 82,67g | Karb: 99,33g.
Kahvaltı: Glutensiz Fabrika Karabuğday Patlağı, Ülker Albeni, Ülker Metro, Richnut Fıstık Ezmesi, Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Muz. Akşam Yemeği: Kuru Fasulye, Hamsi Tava. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|