09 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
526 kcal
|
Yağ: 19,55g | Prot: 23,03g | Karb: 63,33g.
Kahvaltı: Kızarmış Yumurta, Eti Karam Bitter, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Beyaz Ekmek, Burch Karabuğday Patlağı , Muz. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|