|
Einen schönen Abend, Euch Allen 🙂
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 58 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
562 kcal
|
Yağ: 17,46g | Prot: 76,34g | Karb: 28,96g.
Kahvaltı: Lidl Protein Bar. Öğle Yemeği: Kaufland Milch 0,1% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Vitasia Krabbenchips, Gemischter Salat, Räucherlachs, Aldi Stremel-Lachs Pfeffer. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|