10 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
888 kcal
|
Yağ: 44,96g | Prot: 95,39g | Karb: 12,66g.
Öğle Yemeği: Nestle Coffee-Mate, Tahini Sesame Butter Seeds , Keskinoğlu Yumurta, Pınar Tereyağı, Uzman Kasap Dana Antrikot. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KetojenikBurak Kilo Geçmişi
|