14 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
495 kcal
|
Yağ: 26,17g | Prot: 26,69g | Karb: 38,40g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kent Tuzsuz Roll Ekmeği, Çay (Demlenmiş), Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Çırpılmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|