18 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
620 kcal
|
Yağ: 15,37g | Prot: 22,10g | Karb: 95,63g.
Kahvaltı: Eti Form Kepekli Bisküvi , Eti Form Bitter Çikolata Kaplı. Akşam Yemeği: Salçalı Makarna, Bizim Mutfak Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Mandalina. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|