20 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 118,62g | Prot: 96,73g | Karb: 18,77g.
Kahvaltı: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tereyağı, Emin Dana Kuzu İnegöl Köfte. Öğle Yemeği: Yumurta, Beşler Dana Macar Salam, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Tereyağı, Bahs Berry Cheesecake Protein Tozu. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KetojenikBurak Kilo Geçmişi
|