|
Einen schönen Sonntag Abend, Euch Allen 😊
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
468 kcal
|
Yağ: 10,10g | Prot: 77,24g | Karb: 15,47g.
Kahvaltı: Gemischter Salat, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Süßkirschen, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Fulya Tavuk Sosis , REWE Beste Wahl Hühnerreistopf. Aperatifler/Diğer: Quäse Protein. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|