22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
874 kcal
|
Yağ: 43,62g | Prot: 36,34g | Karb: 88,77g.
Öğle Yemeği: Birşah Kaymaklı Yoğurt , Zeytinyağlı Taze Fasulye. Akşam Yemeği: Efsane Baldo Pirinç, Keskinoğlu Piliç Yaprak Döner, Zeytinyağı, Limon Suyu, Soğanlar, Domatesler. Aperatifler/Diğer: Tarhana Çorbası, Eti Sütlü Çikolata. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|