22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1664 kcal
|
Yağ: 94,16g | Prot: 118,55g | Karb: 94,98g.
Kahvaltı: Şekersiz Türk Kahvesi. Öğle Yemeği: Bağdat Pul Biber, Çay (Demlenmiş), Sütaş Ayran, Zeytinyağlı Brokoli, Havuç Tarator, Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: KFC Kemiksiz Çıtır Acılı, Limon Suyu, Havuç, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, İşkembe Çorbası. Aperatifler/Diğer: Sarıkız Maden Suyu. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|