22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 50,69g | Prot: 25,18g | Karb: 154,46g.
Kahvaltı: Domatesler, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Bal, Gözleme, Tarçın, Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|