23 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 69,18g | Prot: 42,24g | Karb: 38,03g.
Kahvaltı: Aly Tortilla Lavaş, Nut Master Kaju, Uzman Kasap Dana Tekirdağ Köfte, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KetojenikBurak Kilo Geçmişi
|