24 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 55,55g | Prot: 154,17g | Karb: 19,99g.
Kahvaltı: Шампиньоны, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Akşam Yemeği: Цветная Капуста, Тилапия. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|