22 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
482 kcal
|
Yağ: 21,96g | Prot: 15,47g | Karb: 57,12g.
Kahvaltı: Duru Chia, Kırmızı Vişne, Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Patiswiss Jul Crunchy Peanut Spread, Tarçın, Ülker Damla Çikolata, Peyman Çiğ Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Aperatifler/Diğer: Greyfurt. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|