25 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 86,38g | Prot: 73,52g | Karb: 75,08g.
Kahvaltı: Шпинат, Магнит Помидоры Черри, Бекон (Жареный), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Кофе (из Молотых Зерен), Черноголовка Шоколад Fantola Avocado-Fest, Помпончик Чебурек с Сыром, Чебурек. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|