|
Ich wünsche Euch einen schönen Abend 😊
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
587 kcal
|
Yağ: 17,42g | Prot: 86,54g | Karb: 15,31g.
Kahvaltı: Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). Öğle Yemeği: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Senf, Gemischter Salat, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Pastis, Rinderhackfleisch, REWE Blattspinat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|