|
63.95
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 58,14g | Prot: 17,77g | Karb: 113,93g.
Kahvaltı: Hindistan Cevizi Yağı, Tarçın, Şekersiz Türk Kahvesi, Ayçiçek Yağı, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Bazlama, Ekler. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|