26 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
823 kcal
|
Yağ: 28,14g | Prot: 33,03g | Karb: 88,36g.
Akşam Yemeği: Cashewnüsse, Real Thai Massaman Curry Sauce, Rinderhüftsteak, Uncle Ben's Langkorn & Wildreis (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Clementinen, Neumarkter Lammsbräu Zzzisch. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|