27 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
975 kcal
|
Yağ: 79,75g | Prot: 43,07g | Karb: 20,58g.
Akşam Yemeği: Uzman Kasap Dana Tekirdağ Köfte, Pınar Tereyağı, Pınar Kaşar Peyniri. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KetojenikBurak Kilo Geçmişi
|