29 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 48,14g | Prot: 94,41g | Karb: 109,78g.
Kahvaltı: Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı, Zeytin. Öğle Yemeği: Yulaflı protein kâsesi. Akşam Yemeği: Yumurta, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
ay su yıldız Kilo Geçmişi
|