31 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
591 kcal
|
Yağ: 48,71g | Prot: 26,57g | Karb: 15,23g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Tereyağı, Ayçiçek Yağı, Domatesler, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|