01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
572 kcal
|
Yağ: 24,27g | Prot: 20,22g | Karb: 67,01g.
Kahvaltı: Doğal Peynir, Susamlı Simit, Su Böreği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Aperatifler/Diğer: Nestle Nesfit Sütlü Çikolatalı ve Muzlu Tam Tahıllı Bar. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|