02 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
486 kcal
|
Yağ: 25,10g | Prot: 26,80g | Karb: 34,10g.
Kahvaltı: Zeytin, Doğal Peynir, Sütaş Kaşar Peyniri, Domatesler, Asrın Tandırı Kepekli Lavaş , Yumurta, Mis Yarım Yağlı Üçgen Peynir . Aperatifler/Diğer: Eti Form Light Zeytinli Domatesli Kepekli Kraker. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|