02 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2404 kcal
|
Yağ: 59,79g | Prot: 175,45g | Karb: 282,85g.
Kahvaltı: Шампиньоны, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья. Akşam Yemeği: Цветная Капуста, Neriya Медальоны Филе Хека. Aperatifler/Diğer: Магнит Авокадо, Магнит Груша Конференц, Рис. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|