|
sabır azim ♥
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 66,64g | Prot: 35,51g | Karb: 171,62g.
Kahvaltı: Sucuk, Fırın Makarna. Öğle Yemeği: Elma, Türlü, Eti Benimo, Mısır Ekmeği (Kuru Karışım, Hazırlanmış), Şekersiz Türk Kahvesi. Akşam Yemeği: Karisik Tost, Waffle. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|