16 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 26,55g | Prot: 42,39g | Karb: 165,92g.
Kahvaltı: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sade Yoğurt, Elma. Öğle Yemeği: Sek Light Ayran, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: Hurma, Tadım Sarı Leblebi. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|