05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2119 kcal
|
Yağ: 63,66g | Prot: 167,38g | Karb: 225,06g.
Kahvaltı: Шампиньоны, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Цветная Капуста, Neriya Медальоны Филе Хека. Aperatifler/Diğer: Магнит Авокадо, Замороженная Вишня, Рис. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|