05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
851 kcal
|
Yağ: 42,58g | Prot: 65,57g | Karb: 54,14g.
Öğle Yemeği: Mozzarella Peyniri (Tam Yağlı Süt), Mlife Organik Yumurta , Kabak Spagetti. Akşam Yemeği: Fırında Patates, Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Yeşil Yapraklı Marul, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|