|
Ich wünsche einen schönen Abend 😊
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
477 kcal
|
Yağ: 7,08g | Prot: 78,58g | Karb: 27,91g.
Kahvaltı: Lidl Protein Bar. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Mischgemüse, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Schweinefilet, Rote Beete. Aperatifler/Diğer: Harzer Harzer Käse. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|