07 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
724 kcal
|
Yağ: 31,52g | Prot: 29,04g | Karb: 89,70g.
Kahvaltı: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık, Doğal Peynir, Turşu, Mis Yarım Yağlı Üçgen Peynir . Aperatifler/Diğer: Mom's Coconut Lemon Cookie, Mom's Cookie Almond & Cacao Nibs. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|