|
Tschüss 94 😢
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1923 kcal
|
Yağ: 120,76g | Prot: 53,14g | Karb: 158,16g.
Kahvaltı: Trauben, Blaubeeren, Himbeeren, Lidl Haferflocken, Seeberger Leinsamen, Vemondo Kokosnuss Natur Joghurt. Öğle Yemeği: Jütro Rahmgemüse Gourmet, Paniertes Schnitzel, Rote Zwiebeln, Spitzpaprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Möhren, Kohlrabi, Avocado, Edeka Romanasalat, Take It Veggie Vegane Creme, Zitronensaft, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Kania Senf Mittelscharf. Aperatifler/Diğer: Ferrero Überraschungsei, Kinder Riegel (21g). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
 Yorumlar
Heute ist nicht aller Tage, die kommt wieder keine Frage 😂
07 Şub 24 üye tarafından: Sabi1965
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|