10 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 35,66g | Prot: 148,88g | Karb: 22,64g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Лисички. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Лосятина. Akşam Yemeği: Брокколи, Polar Минтай Филе Порционное. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|