mrtkahrmn Günlüğü, 14 Ağu 20

14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
73 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

882 kcal Yağ: 30,06g | Prot: 52,46g | Karb: 99,83g.   Kahvaltı: Eti Litalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Has Tavuk Tavuk Tantuni. Akşam Yemeği:  Domates Soslu Mantı,  Düğün Çorbası. devamı için...
1778 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mrtkahrmn Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.