|
Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende 😊
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
552 kcal
|
Yağ: 10,87g | Prot: 89,41g | Karb: 27,03g.
Kahvaltı: Harzer Harzer Käse. Öğle Yemeği: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Mischgemüse, Crepe, Lichtenberger Schweine-Zunge, Lemar Fleischbrühe. Aperatifler/Diğer: Lidl Protein Bar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|