11 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
605 kcal
|
Yağ: 21,56g | Prot: 51,19g | Karb: 55,22g.
Kahvaltı: 高野豆腐の煮物, 卵. Öğle Yemeği: バナナ, Quaker オートミール, ザバス プロテイン, 森永乳業 低脂肪乳. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|