|
💃🏻🍾
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
700 kcal
|
Yağ: 25,30g | Prot: 29,78g | Karb: 97,01g.
Kahvaltı: Lor Peyniri, Çoban Salatası, Tamek Şeker İlavesiz Çilek Reçeli, Untad Form Light Ekmek, İçim Yarım Yağlı Taze Sade Eritme Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Muz. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|