11 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2083 kcal
|
Yağ: 55,17g | Prot: 173,80g | Karb: 218,57g.
Kahvaltı: Квашеная Капуста, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Лосятина. Akşam Yemeği: Брокколи, Индилайт Филе Грудки Индейки. Aperatifler/Diğer: Авокадо, Замороженная Вишня, Рис. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|