12 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 50,04g | Prot: 140,25g | Karb: 18,02g.
Kahvaltı: Квашеная Капуста, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Желудки Куриные, Говядина Постная. Akşam Yemeği: Neriya Медальоны Филе Хека, Брокколи. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|