Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
sukriye_
Günlük
12 Şub 24
sukriye_ Günlüğü, 12 Şub 24
sukriye_ Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
adım adım hedefe..
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
16,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Şubat 2024:
649 kcal
Yağ: 32,04g | Prot: 32,30g | Karb: 58,77g.
Akşam Yemeği:
Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Elma, Kellogg's Yulaf Ezmesi, Bağdat Pul Biber, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Migros Ezine Peyniri, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin.
devamı için...
Haftada 1,1 kg kaybediyor
26 Destekçi
Destek
Yorumlar
Tebrikler
12 Şub 24 üye tarafından:
OKAN!!
Okan teşekkür ederimm
12 Şub 24 üye tarafından:
sukriye_
Rica ederim
12 Şub 24 üye tarafından:
OKAN!!
maşallah
12 Şub 24 üye tarafından:
AslanBey26
lalalara.b teşekürlerrr
12 Şub 24 üye tarafından:
sukriye_
AslanBey26 teşekürlerr😃
12 Şub 24 üye tarafından:
sukriye_
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
sukriye_ Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle